> Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Депрессия. Стресс

Депрессия. Стресс

• 

  Я больше не могу! Как справиться...

  Большие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. Доктор

  248 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Выгорание! Лучшие практики...

  Испытываете постоянную усталость и раздражение? Стали чаще болеть и плохо спать? Страдаете от головных болей и болей в спине? Работа кажется бессмысленной

  1 223 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Человек уверенный. 12...

  Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться

  181 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Как справляться с эмоциями...

  Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) - популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ

  332 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Дневник благодарности. Начни...

  Известно, что вселенная благоволит тем, кто умеет говорить «спасибо». Практика благодарности — действенный и доступный каждому способ для того, чтобы стать

  190 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Метод Триггер - 2. Быстрый...

  Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и

  301 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Когнитивно-поведенческая терапия...

  Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас

  332 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Станция Предназначение. Как...

  Эктор Гарсиа (Кирай) — журналист и переводчик, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой. Франсеск Миральес — популярный испанский

  135 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Идеальный шторм: Как пережить...

  Кризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта

  204 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Японизм. Комплект из 3-х книг

  Омоияри. Маленькая книга японской философии общения. Забота, внимание и эмпатия лежат в основе всех аспектов повседневной жизни в Японии. Существует

  894 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Hygge, lykke и искусство...

  Hygge: Секрет датского счастья. В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни,

  1 443 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Рабочая тетрадь по осознанности...

  У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной

  332 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Перенастройте свой встревоженный...

  В книге 'Перенастройте свой встревоженный мозг', основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное,

  254 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Сил нет. Адаптация к стрессу,...

  Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса? Да, ученые подтверждают

  429 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее
• 

  Скатертью тревога. Как...

  Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги

  369 Kč
  отправка в конце июня

  В корзину Подробнее