Категории

Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере

  • Автор: Светлана Ангел

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 148
  • Формат: 24x17x.8 см
  • Вес: 359 г
  • ISBN: 978-5-903381-36-4
  • Бумага: мелованная
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации

12241178

Внимание: количество товара ограничено!

396 Kč

В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.