Категории

Главная > Книги>Кулинария>Здоровое и раздельное питание>100 рецептов блюд, богатыми витамином Д

100 рецептов блюд, богатыми витамином Д

  • Автор: Вечерская И

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 158
  • Формат: 16.5x10.5x.8 см
  • Вес: 68 г
  • ISBN: 978-5-227-05164-6

  • Серия: Душевная кулинария

  • Бумага: серая
  • Иллюстрации: отсутствуют

07093355

173 Kč

При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань и развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности. Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена эта книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.