Категории

Главная > Книги>Кулинария>Здоровое и раздельное питание>Меню бодибилдера Еда по правилам и без

Меню бодибилдера Еда по правилам и без

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 172
  • Формат: 23.5x17x1.2 см
  • Вес: 341 г
  • ISBN: 978-5-8029-2037-4
  • Бумага: лощеная
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации

07070239

297 Kč

Ты то, что ты ешь» — утверждение, ставшее аксиомой бодибилдинга. Питание,бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже «прописавшись» в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения белков, жиров и углеводов в рационе — отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости «питаться правильно». Задача данной книги — помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.