Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Красота. Этикет. Стиль>Красота и здоровье>Уход за кожей лица и тела>Радость движения

Радость движения

  • Автор: Келли Макгонигал

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 272
  • Формат: 21.5x14.5x1.7 см
  • Вес: 418 г
  • ISBN: 978-5-00169-107-5
  • Год издания: 2021
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12504679

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

601 Kč

Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собирателей, в Нью-Йорк, где пациенты с болезнью Паркинсона посещают танцевальные классы, на улицы Лондона, где марафонцы раздвигают границы человеческих возможностей. Путешествуя по всему миру, Келли Макгонигал доказывает: движение способно стать мощным противоядием от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать силу движения, чтобы не только найти собственную мотивацию оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни, а также наладить более тесные контакты с людьми.