Категории

Жить здорово!

  • Автор: Васильева Ирина Игоревна

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 224
  • Формат: 20x13x1.5 см
  • Вес: 218 г
  • ISBN: 978-966-942-963-6
  • Серия: Полезная книга

  • Год издания: 2019
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

34522862

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

169 Kč

В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда. Как же сберечь здоровье? Три кита — правильное питание, сохранение физической активности и бодрость духа. Эта книга расскажет о некоторых способах продления физической активности, например о скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, правильном питании и его альтернативных видах. Воспользуйтесь проверенными методиками и подарите себе чудо долгой, здоровой и активной жизни!