Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Анатомия движения: основы упражнений

Анатомия движения: основы упражнений

  • Автор: Кале Жермен Блондин

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 304
  • Формат: 24x17x1.5 см
  • Вес: 752 г
  • ISBN: 978-985-15-6366-7
  • Бумага: мелованная
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2021
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12637366

Наличие: отправка в конце июня

518 Kč

Опираясь на анатомические критерии, автор предлагает эффективные и безопасные упражнения, направленные на повышение гибкости, наращивание мышечной силы и развитие координации движений как всего тела, так и его отдельных частей.
Книга адресована руководителям курсов физической подготовки, новичкам и всем любителям, желающим знать, как выбирать упражнения и определять их последовательность, а также стремящимся достичь совершенства движений и сделать язык тела более выразительным.