Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Оздоровительная классическая аэробика

Оздоровительная классическая аэробика

  • Автор: Ковшура Елена Олеговна

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 176
  • Формат: 20.5x13.5x1.4 см
  • Вес: 222 г

  • Серия: Высшее образование

12367689

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

91 Kč

В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины «Физическая культура».