Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов

Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов

  • Автор: Риггенбах Джефф

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 288
  • Формат: 23.5x16.5x1.5 см
  • Вес: 374 г
  • ISBN: 978-5-907515-95-6
  • Год издания: 2024

32012325

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

1 076 Kč

Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов для управления сильными эмоциями.
Это комплексное руководство по ПРЛ - находка для клиницистов, пациентов и их семей. Простые пошаговые стратегии, описанные автором помогут читателю овладеть эмпирически проверенными и мощными инструментами копинга, научиться регулировать эмоции, оспаривать дисфункциональные мысли, найти мотивацию и жить полноценной жизнью. Описанный в книге уникальный набор инструментов станет полезным и важным источником знаний как для клиницистов, так и их клиентов.

Часто чувствуете себя неправильно понятым?
Страдаете от быстрых и сильных перепадов настроения?
Слишком остро реагируете на свои 'болевые кнопки'?
Испытываете безумную любовь к своему партнеру, а через час сильно ненавидите его?
Навязчивый внутренний голос говорит, что самый близкий человек вас бросит и жизнь будет кончена?
Если большинство ответов на эти вопросы 'да', вероятно, у вас пограничное расстройство личности, или ПРЛ.

Эта основанная на научно проверенных подходах книга, в которой описан набор инструментов, представляет собой справочник по самопомощи. Автор данного руководства, избегая обобщений и стереотипов, доходчиво объясняет диагноз ПРЛ, дает практические советы по управлению им, а также предлагает более 100 рабочих листов и упражнений для улучшения поведения.