Категории

Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов

  • Автор: Вагнер Агелика

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 380
  • Формат: 21.5x14.7x1.8 см
  • Вес: 446 г
  • ISBN: 978-617-7758-03-6
  • Год издания: 2022

02884655

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

638 Kč

Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизи.
Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя?
Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с 'центром неприятного', хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой - Интровизией.
Интровизия - это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.
Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.