Категории

Стресс – менеджмент. Психологические приемы управления эмоциями. ФГОС ДО

  • Автор: Воронова Армине Аршаковна

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 112
  • Формат: 20.8x14x.6 см
  • Вес: 124 г
  • ISBN: 9785994928851
  • Серия: Управление детским садом

  • Год издания: 2021

02877789

Наличие: отправка в середине декабря

139 Kč

Стресс — неотъемлемая часть жизни любого современного человека. Но стресс бывает разный. В этой книге собраны простые и психологически грамотные способы управления не только стрессом, но и своим эмоциональным состоянием. Ведь это признак психологической зрелости, показатель высокого уровня развития эмоционального интеллекта. Также в книге представлены техники стресс-менеджмента, тесты на определение эмоционального состояния и проверенные методики улучшения качества жизни.