Категории

Софрология шаг за шагом. 22 последовательных занятия

  • Автор: Бельяр Виржини

  • Переплет: интегральный
  • Страниц: 224
  • Формат: 24.8x20.3x1.4 см
  • Вес: 656 г
  • ISBN: 978-985-15-4512-0
  • Год издания: 2020

02811969

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

718 Kč

Софрология — это глобальный подход к самочувствию, способствующий гармонии тела с разумом и познанию себя.

Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о своем здоровье… Софрология позволяет спокойно подходить как к важным жизненным событиям, так и к повседневным мелочам.

Виржини Бельяр предлагает последовательно освоить 22 полных тематических занятия, излагая их с учетом индивидуального эмоционального состояния каждого читателя. Упражнения подходят каждому, они просты для выполнения в любой момент дня.

Об авторе
Виржини Бельяр — дипломированный специалист парижской Академии софрологии и анестезиолог в клинике Сен-Луи.