Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом — снова не твой принц. Знакомо?
Пора вызывать тяжелую артиллерию — Сильвию Ллоп, испанского психолога, которая не будет грузить теорией. Она словно придет к тебе на кухню с чашкой чая (или чем-то покрепче), парой метких шуток про бывших и быстро расставит все по местам.
Сильвия честно и без прикрас объясняет, как наш собственный мозг мастерски саботирует личное счастье. Без скучных лекций — только живые примеры, узнаваемые ситуации и дерзкие практические упражнения, которые реально работают.
Из этой книги ты узнаешь:
• что именно мешает тебе обрести любовь,
• как вести себя на свиданиях,
• каким мужчинам стоит дать шанс, а каких лучше отшить,
• можно ли изменить повторяющийся сценарий отношений,
• как найти того, кто будет ценить тебя и носить на руках.
Эта книга — для тех, кто устал от отношений «на полставки» и готов перестать соглашаться на меньшее.
Аннотация
Эта книга – практическое руководство по созданию здоровых и осознанных отношений. Она последовательно проводит читательницу через все этапы перехода от повторяющихся неудачных сценариев в личной жизни к состоянию уверенности, самоуважения и внутренней опоры.
На примерах из собственной жизни и клиентской практики психолог Сильвия Ллоп показывает, как взять ответственность за свою личную жизнь, распознавать деструктивные модели, выстраивать границы и делать осознанный выбор партнера. Практические упражнения и вопросы для саморефлексии помогут лучше понять себя, свои потребности и определить, какой именно мужчина вам действительно подходит.
