Почему одни люди легко строят счастливые отношения, а другие раз за разом наступают на одни и те же грабли? Елена Бережная, практикующий психолог, знает ответ: здоровые отношения начинаются с умения понимать свои потребности и говорить о них без вины и стыда. Эта книга для вас, если вы хотите узнать как: преодолеть синдром самозванца, который мешает вам принимать обратную связь и радоваться своему благополучию, перестать быть удобным для всех и начать строить отношения, которые наполняют, а не истощают, освободиться от потребности в постоянном одобрении и научиться доверять своим решениям, превратить разногласия в инструмент сближения, а не разрушения отношений. Автор простым языком объясняет сложные психологические механизмы и дает конкретные инструменты для работы над собой.
