Категории

Помоги себе — не сам: 40 причин преодолеть себя и обрести душевное равновесие

  • Автор: Гастин Кейт

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 288
  • Формат: 22.5x14.5x1.5 см
  • Вес: 423 г
  • ISBN: 978-5-9573-3643-3
  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2020
  • Язык издания: русский
  • Оформление: частичная лакировка

02810553

752 Kč

Наше 'Я' - голос разума - что-то вроде постоянного комментатора игры под названием жизнь у нас в голове. Он сообщает сведения о спортсменах, размышляет о перспективах сезона, трактует происходящее на поле. Но насколько мы можем ему доверять?
По мнению клинического психолога Кейт Гастин, созданное умом 'Я' способно сочинить из предложенных обстоятельств такую запутанную и хитроумную историю, что мы на годы оказываемся выбиты из колеи, теряем себя и строим совсем не ту жизнь, которую нам бы хотелось.
Чтобы вновь увидеть настоящую картину реальности, автор предлагает обратиться к тому, что в восточной философии именуется 'не-Я'. И является не каким-то отвлеченным понятием, а нашей способностью интуитивно воспринимать действительность во всей ее полноте, включая те части, которые неподвластны разуму. И если 'Я' склонно бороться с жизнью, словно с бушующей рекой, через которую нужно переправиться. То 'не-Я' способно научить нас не только как найти мост, но и, переходя по нему, радоваться сияющему солнцу и замечать удобные места для рыбалки.
Когда шум внутренней болтовни 'Я' больше не заглушает происходящее, вы ярче и точнее осознаете все, что возникает и вокруг, и внутри вас.