Категории

Главная > Книги>Экономика. Бизнес>Деловая литература. Право. Психология>Психология бизнеса>Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте

Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте

  • Автор: Фридебергер Д.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 192
  • Формат: 20x13x1.3 см
  • Вес: 145 г
  • ISBN: 5-8174-0305-6

02276245

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

82 Kč

В основе этой книги лежит йога — система физического, интеллектуального и духовного развития личности, зародившаяся в Индии, по меньшей мере, 3000 лет тому назад. Ее истоки коренятся в древнеиндийской философии, а цель заключается в достижении баланса и гармонии на всех уровнях человеческого существования посредством приемов, которые прошли тысячелетнюю практическую проверку не только в Индии, но и среди поклонников йоги во всем мире. В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности.