Испытываете ли вы стресс хотя бы иногда? Вряд ли найдется человек, который ответил бы на этот вопрос отрицательно, а у подавляющего большинства и вовсе не жизнь, а «один сплошной стресс»... Сегодня стресс — очень модное слово: о нем говорят в СМИ, о нем пишут в соцсетях, его изучают биологи, медики, психологи. И, несмотря на это, стоит признать, что мы пока явно недостаточно знаем о его особенностях.
Отчего же возникает стресс? Так ли он вреден, как мы привыкли считать? И какое отношение к нему имеют эндорфины — пресловутые гормоны счастья?
