Категории

Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

  • Автор: Браун Джессика

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 442
  • Формат: 21.5x14.5x2.3 см
  • Вес: 558 г
  • ISBN: 978-5-9693-0437-6
  • Серия: Как жить

  • Редактор: Юрьева И.
  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Переводчик: Ведерникова Любовь
  • Год издания: 2020
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 18+

12485277

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

509 Kč

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.
Книга весьма познавательна, она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.