Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Аутентичность.Как быть собой

Аутентичность.Как быть собой

  • Автор: Джозеф С.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 304
  • Формат: 17x12x1.5 см
  • Вес: 220 г
  • ISBN: 978-5-9614-2888-9

  • Серия: Альпина. Саморазвитие

  • Год издания: 2019
  • Язык издания: русский

02771944

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

185 Kč

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность - умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски - например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно - рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.