Категории

Главная > Книги>Здоровье, медицинская литература>Лечебное питание. Похудание. Диеты>Похудание. Эффективные методы >4 - дневная диета

4 - дневная диета

  • Автор: Смит Ян К.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 272
  • Формат: 21x14x0 см
  • Вес: 300 г
  • ISBN: 978-5-905136-04-7

  • Серия: Живи естественно

  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

12263240

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

110 Kč

Американский врач Ян Смит предлагает вам уникальную 4-дневную диету, состав­ленную из нескольких модулей - простых, как детские кубики, и удобных схем питания и физических упражнений. Вы можете свободно комбинировать их по собственному желанию в зависимости от поставленных целей - быстро сбросить ненужные килограммы или изо дня в день методично заниматься совершенствованием физического состояния и контролировать свой вес - и в обоих случаях вам будет легко добиться нужного результата. В "Диетическом дневнике" вы можете зафиксировать динамику положительных изменений вашего веса, внешнего вида и настроения, а предложенные в книге вопросы и тесты помогут понять, что именно мешает вам похудеть и поддерживать нужный вес в норме. И, конечно же, - потрясающие рецепты блюд для здорового образа жизни!