Категории

Главная > Книги>Здоровье, медицинская литература>Популярная и нетрадиционная медицина>Болезни и их лечение>Опорно-двигательная система>Пощадите вашу шею!

Пощадите вашу шею!

  • Автор: Борщенко И.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 96
  • Формат: 21.5x14.5x.5 см
  • Вес: 114 г
  • ISBN: 978-5-98697-314-2
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

12297557

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

82 Kč

Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам пришлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!