Категории

Главная > Книги>Здоровье, медицинская литература>Популярная и нетрадиционная медицина>Красота и здоровье>Герокинезиология.Наука об активном долголетии

Герокинезиология.Наука об активном долголетии

  • Автор: Осинский В.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 312
  • Формат: 24x17x1.3 см
  • Вес: 520 г
  • ISBN: 978-5-907225-46-6
  • Составитель: Осинский В.
  • Год издания: 2021
  • Язык издания: русский

12511484

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

1 042 Kč

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.
Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы