Категории

Главная > Книги>Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

  • Автор: Велла Марк

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 140
  • Формат: 21.5x14.5x.7 см
  • Вес: 544 г
  • ISBN: 978-985-15-2702-7
  • Бумага: мелованная
  • Иллюстрации: цветные и ч/б иллюстрации

12397088

Наличие: отправка в начале июня

613 Kč

Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.