Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Книги для родителей>Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия

Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия

  • Автор: Петтит Дж.В.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 208
  • Формат: 23.5x16.5x1.2 см
  • Вес: 340 г
  • ISBN: 978-5-9573-4072-0
  • Год издания: 2023

12577417

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

371 Kč

Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, повышения надежды и создания здоровых взаимоотношений.

Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у подростков» в самом начале книги. Болезненные чувства и желание умереть не постоянны, они не навсегда. Их можно преодолеть — и наша книга предназначена помочь тебе в этом пути.

Мысли о суициде посещают многих людей в разном возрасте. Думать о смерти — не признак слабости или трусости. Обычно суицидальные мысли означают только то, что человеку больно или тяжело. Но выход есть всегда, даже если в самые сложные моменты кажется, что это не так.

Эта книга основана на доказательной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), и в ней содержится множество эффективных упражнений: ты узнаешь, как создать план безопасности в ситуации, которая кажется безнадежной, как окружить себя поддержкой, как найти смысл и цель в жизни. Тебе не будет скучно читать, потому что задания составлены специально для подростков: они занимательные и интересные.

Ты большой молодец, что взялся за эту книгу! Это смелый и решительный шаг, достойный уважения.