Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Психология личности>Характер и темперамент>Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности

Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности

  • Автор: .

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 64
  • Формат: 21.5x14.5x.5 см
  • Вес: 90 г
  • ISBN: 978-5-17-169941-3

  • Серия: Полный чек-ап

  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2025
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32062393

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

164 Kč

В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник — островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому формату, а также простым и эффективным техникам вы научитесь бережно отслеживать свои чувства, понимая их причины и находя внутренние ресурсы для самоподдержки. Практические упражнения помогут вам нарисовать общую картину своей жизни, определить сферы, требующие внимания, и выстроить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром. Позвольте себе заглянуть внутрь себя, обрести уверенность в своих силах и действиях и начать строить более счастливую и осознанную жизнь уже сегодня!