Категории

Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления

  • Автор: Ласк Джули

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 368
  • Формат: 21.7x14.5x2.4 см
  • Вес: 526 г
  • ISBN: 978-5-9573-3891-8
  • Год издания: 2022

02887403

Наличие: Этого товара нет в наличии

1 224 Kč

Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии.
Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.
Йога-нидра помогает...
— расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим,
— улучшить когнитивные способности — память, концентрацию и другие,
— повысить иммунитет,
— снять боль — головную, мышечную, суставную,
— привнести прочные изменения в свой образ жизни
— преодолеть зависимости,
— развить креативность.

Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра — потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности.
Джули Ласк