Категории

Главная > Книги>Эзотерика. Парапсихология. Тайны>Лунное приветствие. Мифология, история, йога-практика

Лунное приветствие. Мифология, история, йога-практика

  • Автор: Рамм-Бонвитт И.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 224
  • Формат: 29x20.5x1.6 см
  • Вес: 370 г
  • ISBN: 978-5-4236-0184-3
  • Иллюстрации: цветные и ч/б иллюстрации

02300065

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

362 Kč

"Чандра-намаскар", или "Приветствие луне", как и "Сурья-намаскар" ("Приветствие солнцу"), - комплекс упражнений, при выполнении которого одна асана плавно переходит в другую. Цель "Чандра-намаскар" - высвобождение потока охлаждающей лунной энергии, которая необходима в стрессовых ситуациях, а, также для снижения внутреннего беспокойства и гиперактивности. Телесное и духовное напряжение снимается с помощью успокаивающих, нейтрализующих асан. С их помощью можно расслабиться и обратиться внутрь себя, погрузиться в тихий внутренний мир бытия. Сознательно переходя от одной асаны к другой в процессе "танца дыхания", мы приводим тело в готовность слушать. В результате возникает ощущение самоотдачи и слияния тела, духа и души. "Чандра-намаскар" - это гимн Шиве, который в йоге символизирует луну и высшее сознание. По легенде, именно он создал хатха-йогу - учение, которое включает в себя целый мир мифологических образов, символов и философских концепций, - и стал ее центральной фигурой. В книге вы найдете не только подробное описание техники исполнения комплекса асан "Чандра-намаскар", но и множество наглядных иллюстраций, а также познакомитесь с мифами разных стран и народов о небесных светилах.