Категории

Главная > Книги>Здоровье, медицинская литература>Лечебное питание. Похудание. Диеты>Другие виды диет>Принципы и практика интуитивного питания

Принципы и практика интуитивного питания

  • Автор: Триболи Эвелин

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 496
  • Формат: 21x17x2.7 см
  • Вес: 711 г
  • ISBN: 978-5-04-163360-8

  • Серия: Интуитивное питание

  • Год издания: 2022
  • Язык издания: русский

12565096

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

368 Kč

Эмоциональный голод - это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям - забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание - не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.