Категории

Главная > Книги>Эзотерика. Парапсихология. Тайны>Эзотерические учения>Другие эзотерические учения>Йога-нидра. Йога сна

Йога-нидра. Йога сна

  • Автор: Матвеев С. А.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 200
  • Формат: 20x12.5x1.1 см
  • Вес: 190 г
  • ISBN: 978-5-00228-453-5
  • Бумага: типографская
  • Год издания: 2025
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32085163

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

218 Kč

В книге «Йога-нидра» раскрывается древняя практика глубокого расслабления и внутреннего осознания, известная как йога сна. Подробно объясняются теоретические основы и этапы техники йога- нидры, которая помогает достичь состояния полного покоя и гармонии тела и ума без необходимости засыпать. Читатель познакомится с эффективными методами снятия стресса, улучшения качества сна, повышения концентрации и раскрытия творческого потенциала. Книга подходит как для новичков, желающих освоить практику работы со сном, так и для опытных йогинов, стремящихся углубить понимание внутренней медитации и самоисследования. Практические советы и пошаговые инструкции помогут каждому открыть в себе источник внут ренней силы и покоя.
Общие характеристики