Три фишки книги:
●Глубокая, практически ориентированная книга,
●Содержит конкретные инструменты самопомощи по возвращению себя в продуктивное состояние,
●Основана на научных исследованиях и личном опыте автора.
Эта книга — для всех, кто устал и ищет реальные пути восстановления. Здесь собраны жизненные истории и подробные алгоритмы возвращения продуктивного состояния, которые помогут читателю увидеть себя и свои чувства с новой стороны. Книга адресована не только мамам, но и папам, а также всем, кто сталкивается с похожими трудностями на собственном опыте.
В книге вы найдете:
●Практический опыт преодоления родительского выгорания,
●Сочетание научных исследований и личных наблюдений,
●Пошаговый алгоритм восстановления своего продуктивного состояния
Для широкого круга читателей, в первую очередь для родителей, испытывающих нервное истощение и эмоциональное выгорание.
