Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов.
Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса 'Тревоги.нет', станет вашим помощником в борьбе с состоянием 'Ничего не хочу!'
Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще:
- научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния,
- начнете любить любые свои эмоции,
- найдете баланс между 'надо' и 'хочу',
- выйдете из позиции жертвы,
- безболезненно пройдете сепарацию.
