Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Депрессия. Стресс>Взрослые прописи против выгорания

Взрослые прописи против выгорания

  • Автор: .

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 48
  • Формат: 21x17x.4 см
  • Вес: 90 г
  • ISBN: 978-5-17-177904-7

  • Серия: Антистресс-каллиграфия

  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2025
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32075175

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

128 Kč

Чувствуете истощение? Не хватает энергии и мотивации для работы?
Внутри этой уникальной тетради собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с эмоциональной усталостью и стрессом. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете себя так, как будто вас обняли и приняли таким, какой вы есть.
Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки и отдохнуть от рабочей рутины.