Стол № 9 — одна из наиболее известных лечебных систем питания, разработанная для людей с сахарным диабетом. Ее основные задачи — поддержание стабильного уровня глюкозы в крови, улучшение углеводного обмена и помощь в контроле массы тела. При этом рацион остается разнообразным, сбалансированным и вкусным.
Эта книга поможет сделать ежедневное меню не только полезным, но и по-настоящему аппетитным.
Внутри вас ждет:
• 100 подробных рецепов на каждый день: салаты, супы, горячие блюда, десерты и напитки,
• подробные пошаговые инструкции приготовления,
• информация о калорийности, белках, жирах и углеводах для каждого рецепта.
Аннотация
Эта книга поможет разнообразить рацион тем, кто придерживается диеты 'Стол № 9'. Внутри представлены рецепты для разных случаев и вкусов: салаты, супы, горячие блюда, выпечка, десерты и напитки. Для удобства каждый рецепт сопровождается списком ингредиентов и расчетом КБЖУ.
