Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Психология масс и соционика>Агрессия. Мотивация>Укрощение гнева

Укрощение гнева

  • Автор: Маккей М.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 384
  • Формат: 21x14.6x2.6 см
  • Вес: 442 г
  • ISBN: 978-5-4461-4529-4

  • Серия: Сам себе психолог. Питер

  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2026
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32096415

Наличие: отправка во второй половине апреля

465 Kč

Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью.
Тот, кто реже испытывает гнев, живет дольше. Эта книга для тех, кто устал от эмоциональных и физических страданий, которые несет с собой гнев, для тех, кто хочет, чтобы в их отношениях с близкими не было места гневу, кто ищет другие способы его выражения. Вам предстоит большая работа. Но вы точно сможете добиться контроля над гневом, выполняя упражнения из этой книги и ежедневно практикуя новые навыки.