Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Аэробика. Фитнес. Шейпинг>Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

  • Автор: Йегер С.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 400
  • Формат: 21x20x1.8 см
  • Вес: 774 г
  • ISBN: 978-985-15-1794-3
  • Бумага: мелованная
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации

12266973

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

876 Kč

Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку - за половину обычного времени!