Категории

Ключевые мышцы йоги

  • Автор: Лонг Рэй

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 240
  • Формат: 26x20.5x1.2 см
  • Вес: 704 г
  • ISBN: 978-985-15-4787-2
  • Бумага: мелованная
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации
  • Год издания: 2020
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+
  • Оформление: частичная лакировка

12507126

Наличие: Этого товара нет в наличии

781 Kč

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.