Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Аэробика. Фитнес. Шейпинг>Диетологические глупости. Низвержение мифов

Диетологические глупости. Низвержение мифов

  • Автор: Анастасия Пономаренко, Семен Валерьевич Лавриненко

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 118
  • Формат: 21.5x14.5x.6 см
  • Вес: 255 г
  • ISBN: 978-5-9908133-6-6
  • Год издания: 2017
  • Язык издания: русский

12431568

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

336 Kč

Эта книга - важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко - всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное - безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания - это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают.
Людям, которые написали 'Диетологические глупости', можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко - врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко - известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, 'как не надо', но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!