Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Аэробика. Фитнес. Шейпинг>Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

  • Автор: Лагутин М.П.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 64
  • Формат: 19x13x.7 см
  • Вес: 60 г
  • ISBN: 978-5-94666-740-1

  • Серия: Твоя идеальная фигура

  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

13050281

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

110 Kč

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.