О книге
В книге собраны идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста 'Будет сделано!'. Легко, открыто, интересно и полезно.
Для многих из нас достижение поставленных целей ассоциируется с внутренней борьбой и необходимостью чем-то жертвовать. Но путь к 'лучшей версии себя' не обязательно должен быть долгим и тернистым. Никита Маклахов уверен, что можно получать желаемое в комфортном режиме, что отказываться от старых привычек, тянущих назад, и приобретать новые, полезные, можно без мучений и насилия над собой.
Главное - осознать, для чего вы хотите добиться того или иного результата (будь то цифра на весах, выученный иностранный язык или определенный уровень дохода) и после этого постепенно менять себя, встраивая способствующие этому привычки в повседневную рутину. Таким образом, ваша жизнь станет целесоОбразной (ЦоЖ), цели начнут достигаться словно 'сами по себе', и все самое важное будет сделано!
Благодаря книге вы:
- сможете проработать свои привычки,
- познакомитесь с интересными научными данными,
- начнете с легкостью получать нужные вам результаты.
От автора
Меня зовут Никита Маклахов. Я бы хотел назвать себя автором этой книги, но, боюсь, что это не до конца так. Книга бы не появилась на свет, если бы не открытость и мудрость тех ста человек, с которыми я записывал интервью в рамках подкаста 'Будет сделано!'.
Она была бы на порядок менее насыщенный и практичной, если бы не смелость и терпение участников наших обучающих программ 'Игра в привычки' и 'Академия эффективности'.
Одно могу сказать наверняка - советы и рекомендации из этой книги много раз были проверены на практике и доказали свою 'профпригодность'. Лучшее доказательство этому - тот факт, что вы сейчас держите книгу в руках (ну, или читаете на экране или даже слушаете). Ведь создавал я её, следуя тем принципам, с которыми вы познакомитесь на страницах книги.
Не приписываю авторство себе, так как в книге содержатся мысли героев подкаста, идеи участников наших программ и прочих выдающихся умов. Это и придаёт ценность данной книге - в ней собран не только мой субъективный опыт, но и опыт многих людей.
Для кого эта книга
Книга для всех, кто хочет узнать о секретах достижения целей и принципах успешных людей, а также для тех, кто хочет в комфортном режиме добиваться желаемого, развиваться и двигаться вперед.
Об авторе
Никита Маклахов - специалист по личной эффективности и работе с привычками, автор обучающих программ и ведущий подкаста в рамках проекта 'Будет сделано'. Среди гостей подкаста были многие известные люди (врачи, финансисты, предприниматели, бизнес-тренеры, психологи), добившиеся успеха в своих областях. Среди них Максим Дорофеев, Игорь Манн, Лариса Парфентьева, Владимир Герасичев, Яна Франк, Катерина Ленгольд, Елена Резанова и многие другие.
Подкаст Никиты стабильно входит в топ-10 iTunes.
