Категории

Главная > Книги>Здоровье, медицинская литература>Лечебное питание. Похудание. Диеты>Похудание. Эффективные методы >Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм

  • Автор: Герман Понцер

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 400
  • Формат: 21x17x2.5 см
  • Вес: 520 г
  • ISBN: 978-5-04-119460-4

  • Серия: Интуитивное питание

  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2021
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12529401

Наличие: Этого товара нет в наличии

97 Kč

Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?