Категории

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

  • Автор: О`Коннор Ричард

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 480
  • Формат: 21.5x14.5x3.2 см
  • Вес: 490 г
  • ISBN: 978-5-04-159408-4
  • Серия: Практическая психотерапия

  • Бумага: газетная
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Переводчик: Голокозова Татьяна
  • Год издания: 2022
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+
  • Оформление: частичная лакировка

02936338

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

419 Kč

Депрессия не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.