Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Психотерапия>Общие работы по психотерапии>Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму

Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму

  • Автор: Тодхантер Броуд Э.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 368
  • Формат: 21.5x14.5x2 см
  • Вес: 460 г
  • ISBN: 978-5-9573-3417-0
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2019
  • Язык издания: русский

02727819

Наличие: Этого товара нет в наличии

668 Kč

Когда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его — первый шаг к тому, чтобы изменить свой образ жизни и разработать личную программу заботы о себе. Тест «IQ мудрости тела» поможет вам понять, где вы находитесь прямо сейчас, и вдохновит вас на изменения. Прежде всего вы оцените свой образ жизни с точки зрения основных потребностей тела: полноценности пищи, хорошей физической нагрузки, восполнения сил через отдых. Затем вы сможете перейти к вопросам, как обустроить вокруг себя поддерживающее пространство, как находить и устранять стресс, как научиться строить близкие отношения и как наладить связь с духом. «Руководство по мудрости тела» разработано так, чтобы помочь вам «вернуть» свое тело и обеспечить вас средствами заботы об этом ценном приобретении. Внимание к основным потребностям — это не только вопрос выживания, но и верный путь к процветанию.
Получить от жизни все — проще, чем вам кажется.
Энн Тодхантер Броуд.