Категории

Главная > Книги>Здоровье, медицинская литература>Популярная и нетрадиционная медицина>Красота и здоровье>Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности

Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности

  • Автор: Михаэль Дешпегель

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 144
  • Формат: 24x17x1 см
  • Вес: 245 г
  • ISBN: 978-5-9573-3333-3
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2018
  • Язык издания: русский

02685036

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

469 Kč

Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше — с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И, что немаловажно, вы можете выбрать свой путь к здоровью — в зависимости от личных предпочтений. Эту программу автор подробно описал в своей книге.
• Воспользуйтесь тестами и уникальным вопросником, чтобы оценить свою личную производительность, физическую форму и здоровье: на каком я этапе? что мне мешает достичь долголетия?
• Выберите один из трех вариантов программ: для неактивных людей, для «среднячков» или для любителей спорта.
• В течение 3 месяцев следуйте подробным инструкция по упражнениям, питанию и отдыху — это изменение пищевых привычек, советы по снижению веса, ежедневные упражнения на расслабление и тренировку сознания. Вы поправите самочувствие и продлите себе жизнь, приложив минимум усилий и получив максимум пользы для здоровья.