Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Книги для родителей>Замри,как лягушонок

Замри,как лягушонок

  • Автор: Снел Э.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 128
  • Формат: 22.5x14.5x.7 см
  • Вес: 270 г
  • ISBN: 978-5-389-14464-4

  • Серия: Лучший ребёнок на свете. Классика мировой литературы для детей

  • Год издания: 2019
  • Язык издания: русский

36123948

Наличие: Этого товара нет в наличии

166 Kč

Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел «Замри, как лягушонок» помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе.
Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.