Категории

КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

  • Автор: Гэри Таубс

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 304
  • Формат: 24x17x1.5 см
  • Вес: 350 г
  • ISBN: 978-5-04-112574-5
  • Серия: KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира

  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2021
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+
  • Оформление: частичная лакировка

12527528

Наличие: Этого товара нет в наличии

91 Kč

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы 'ешь меньше, двигайся больше'. Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был 'пухляшом', но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только похудения и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.