Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика>Силовые упражнения в медленном темпе

Силовые упражнения в медленном темпе

  • Автор: Дарден Э.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 16
  • Формат: 20x13x.5 см
  • Вес: 128 г
  • ISBN: 978-985-15-1486-7
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

12266885

Наличие: Этого товара нет в наличии

101 Kč

Как создать красивое тело? Правильно комбинируя питание, упражнения, водные процедуры и отдых - утверждает доктор Дарден. Занимаясь по его системе, каждая женщина может избавиться от лишнего веса за счет потери жира, уменьшить объем талии и бедер и нарастить мышечную массу, полностью изменив свою фигуру. В этой книге собраны упражнения, позволяющие улучшить форму бедер, избавиться от живота, укрепить мышцы плеч, груди и рук. Вы получите четкие инструкции по выполнению упражнений, профессиональные советы по питанию, а также рекомендации по поддержанию отличной физической формы.