Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика>Анатомия силовых упражнений с использованием

Анатомия силовых упражнений с использованием

  • Автор: Контрерас Брет

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 224
  • Формат: 24x17x1.2 см
  • Вес: 478 г
  • ISBN: 978-985-15-4807-7
  • Бумага: мелованная
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации
  • Переводчик: Борич С. Э.
  • Год издания: 2021
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+
  • Оформление: частичная лакировка

12509355

Наличие: Этого товара нет в наличии

828 Kč

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
4-е издание