Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Аэробика. Фитнес. Шейпинг>Тренировки с подвесными ремнями

Тренировки с подвесными ремнями

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 144
  • Формат: 24.5x16.5x.7 см
  • Вес: 206 г
  • ISBN: 978-985-15-2821-5
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

12354834

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

236 Kč

Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется только это руководство и подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Забудьте о громоздких механических тренажерах, тяжелых гантелях и штангах - функциональные программы тренировок, приведенные в этой книге, позволят вам использовать со стопроцентной эффективностью систему подвесных ремней. Книга содержит сотни фотографий, демонстрирующих этапы выполнения упражнений, простые инструкции по их выполнению и программы прогрессивной тренировки для всех уровней физической подготовки. Она навсегда изменит ваш подход к занятиям и научит с максимальной пользой применять самую современную систему тренировки всего тела.