Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Психологический тренинг>Полная победа над паникой, тревогой и фобиями

Полная победа над паникой, тревогой и фобиями

  • Автор: Ватолин А.Н.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 192
  • Формат: 21.5x13.5x1.3 см
  • Вес: 254 г
  • ISBN: 978-5-222-26983-1

  • Серия: Психология

02476058

Наличие: Этого товара нет в наличии

78 Kč

Одной из самых разрушительных эмоций всегда был и остается страх. Амбициозные проекты, счастливые отношения, смена деятельности и даже просто жизнь вне дома становятся недосягаемы, когда человеком овладевает это состояние. Страх может обретать формы неуверенности, тревоги, фобии, ужаса и даже паники, сковывать или заставлять ударяться в бегство при встрече с мнимыми опасностями. Страх не убивает, но и не делает никого сильнее. Он лишь постепенно отвоевывает кусочки вашей жизни. Что ж, вы знаете своего врага в лицо и неоднократно пытались побороть его. Возможно, вы перебрали десятки способов, но страх всё ещё присутствует в вашей жизни и возвращается с новой силой. Но разве это повод опускать руки? Ведь проигранные битвы не означают проигранной войны. Просто возьмите новое вооружение и снова в бой. А чтобы точно победить, захватите на битву целую систему борьбы со страхом, которая представлена на страницах данной книги. Более полусотни различных методов, собранных в две большие группы, позволят вам атаковать страх со всех фронтов и отвоевать себе спокойствие, уверенность и свободу!