Категории

Йога для начинающих

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 204
  • Формат: 26.5x25.5x1.5 см
  • Вес: 195 г
  • ISBN: 978-5-699-77324-4
  • Серия: Йога для всех

  • Бумага: мелованная
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации

12322057

Наличие: Этого товара нет в наличии

403 Kč

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности - философские основания йоги - асаны для коррекции осанки и развития грации - рекомендации по медитативным практикам - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение - асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем - асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.